آخرین به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۰۵/۰۱ ساعت ۲۰:۳۶
کشیدن دندان یک مداخله رایج دندانپزشکی است، اما تغذیه بعد از آن نقش مهمی در سرعت ترمیم زخم و جلوگیری از عفونت دارد. انتخاب درست غذاها می‌تواند روند بهبود را تسریع کرده و از بروز التهاب یا خونریزی جلوگیری کند.
بهترین غذاها بعد از کشیدن دندان
در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول، باید غذاهای نرم، سرد و بدون ادویه مصرف کنید. برخی گزینه‌های مناسب:
- ماست ساده یا یونانی: خنک، نرم و سرشار از پروبیوتیک
- پوره سیب‌زمینی: بدون کره یا ادویه تند، برای تأمین انرژی
- سوپ صاف‌شده ولرم (نه داغ): مانند سوپ مرغ یا عدس صاف‌شده
- پودینگ و ژله: بدون جویدن و تحریک زخم
- اسموتی‌های خنک: تهیه‌شده از میوه‌های نرم (بدون دانه‌های ریز مثل توت‌فرنگی)
- آب‌میوه طبیعی بدون پالپ: ترجیحاً آناناس یا پرتقال شیرین، که به ترمیم کمک می‌کنند
- آب سرد و آب نارگیل: برای تأمین رطوبت و مواد معدنی بدن
غذاهایی که باید پرهیز کرد
برای جلوگیری از ایجاد خونریزی، تحریک لخته خون یا عفونت:
- غذای داغ و پرادویه
- غذاهای سفت و جویدنی (مثل نان باگت، آجیل، ته‌دیگ)
- نوشیدنی‌های گازدار یا با نی (باعث جدا شدن لخته خون می‌شوند)
- خوراکی‌های دانه‌دار که می‌توانند در حفره دندان گیر کنند (مثل کیوی، توت)
- سیگار و الکل (کندکننده روند ترمیم و افزایش‌دهنده ریسک عفونت)
نکات مهم در تغذیه و مراقبت
- از طرف دیگر دهان استفاده کنید برای جویدن تا زخم تحریک نشود
- تا ۲۴ ساعت اول، آب نمک استفاده نکنید؛ اما پس از آن، با محلول آب نمک ولرم شستشو دهید
- تا حد ممکن غذاها را له‌شده یا پوره‌شده مصرف کنید
- آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای تجویزی دندانپزشک را به‌موقع مصرف کنید
اگر نیاز به کشیدن دندان دارید یا دندان عقل شما نهفته است، می‌توانید با کلینیک دندانپزشکی زاگرس تماس بگیرید. همچنین اگر دندان فرزند شما باید کشیده شود، دندانپزشکی کودکان این مرکز با روش‌های کم‌استرس و ایمن انجام می‌دهد.
سوال شما:
شما بعد از کشیدن دندان چه غذایی راحت‌تر می‌توانید بخورید؟
اگر شک دارید چه چیزی مناسب شرایط دهان شماست، همین حالا برای مشاوره با ما تماس بگیرید.
